暮らし

【白米の代わりに低カロリー低糖質のカリフラワーライス】実際に食べてみた!オーガニックの冷凍食品で簡単◎

ご飯の代わりになって、ダイエット中や健康意識の高い方に人気のカリフラワーライス!

調べてみると、なんと

・カロリーが白米の80%オフ

・糖質が95%オフ

食物繊維も3.1g

(カロリーは白米168kcal、カリフラワー27kcal / 100gあたり)

(糖質は白米35.6g、カリフラワー2.3g / 100gあたり)

 

健康的にダイエットできるということで気になっていました。

ただやっぱり野菜なので、味が気になる!

ここゆこ
ここゆこ
カリフラワーライスって美味しいの?
オーガニックで安心して食べれるカリフラワーライスもある?

とせっかくなら安心して美味しく食べれるものを見つけたい。

そんな時に良さそうなのが、楽天ファームの冷凍カリフラワーライス

ぱっと見は白米に見えるけどカリフラワー!

 

有機JAS認証の国産オーガニック野菜で、

冷凍食品なので保存も約365日OK!

食べたい時に食べられる手軽さもいい^^

 

美味しいという口コミも多い人気のカリフラワーライスみたい!

今回は

・楽天ファームのカリフラワーライスを実際に食べてみた味の感想
・カリフラワーライスに合うおすすめレシピ
・有機カリフラワーライスの価格

をご紹介します!


楽天ファーム公式サイト

楽天ファームの有機カリフラワーライスを食べてみた!

白米を低糖質のカリフラワーライスで代用するのはいいけど、実際のところ味はどうなんだろう?

今回食べてみたのはこちらの楽天ファームのカリフラワーライス。(楽天ファームの冷凍食品をお試しさせてもらった時にセットに入っていたもの)

カロリーも糖質も低い!国産のオーガニックなのも安心。

有機JAS認証の国産オーガニックは0.2%で、めちゃくちゃ希少な国産の無農薬野菜!

レンジでチンして簡単に食べられるお手軽さ◎

楽天ファームのカリフラワーライスを食べた感想600wで2分40秒で解凍できます

冷凍食品だから保存は約1年できて、いつでも食べたい時に食べれるのがいいところ。

食べるときは平らなお皿にカリフラワーライスを出して、ラップをかけて電子レンジでチンするだけで簡単!

味はほんのり甘い。しっかり味付けされたおかずとの相性◎

楽天ファームのカリフラワーライス

そのまま食べると、ほんのり甘いカリフラワーの味。

クセはなくて食べやすい味!カリフラワー苦手な人でも食べれそうなくらいクセがない◎

個人的におすすめなのは、クリーム系やカレーなど味が濃いめのおかずと一緒に食べること!

楽天ファームのカリフラワーライスたまたまあったコーンスープがすごく合う!美味しい!

たまたま残ってたコーンスープをかけたらすごく美味しかったです!!

カリフラワーだからシチュー系、グラタンは確実に合う!

あとカレーと一緒に食べても美味しかったです^^

ここゆこ
ここゆこ
想像以上に美味しく食べられて、カリフラワーライス良い!

カロリーと糖質が低くて、これだけ美味しかったらダイエットしたい時すごくいい。

洋食系の味で食べるとカリフラワーライスめちゃくちゃ美味しいです!

楽天ファームのカリフラワーライスはいくら?

定期便で申し込むとで普通に買うよりも10%安くて、

6袋セットで3,591円 (送料込み)
1袋あたり約590円

決して安くはないんですが、

  • 冷凍便の送料込みで自宅に届く
  • オーガニックの国内栽培はたったの0.2%でまだまだ貴重なこと
  • 農家さんが無農薬で手間暇かけて育ててくれていること

を考えると納得できる^^

 

私も身近に無農薬の野菜を育ててる人がいますが、手間暇がかかってて、野菜をありがたく食べるようになりました。

ここゆこ
ここゆこ
毎日じゃなくても週に何回かでも白米と置き換えて食べる用に冷凍庫にストックしておくのも良さそう!


楽天ファーム公式サイト

健康的にダイエットしたい時にぴったり

はじめてカリフラワーライスを食べてみたけど、カロリーの低さと糖質の低さも魅力的で、健康的にダイエットしたい時にもいいな〜と常備しておきたくなりました!

味も思っていたより全然クセがなく美味しくて、カレーやチャーハンとか味をしっかりしたものと一緒に食べたらとっても美味しい(^^)

健康はなによりも大切なものなので、体に良いものを選んでいきたいなと改めて思いました!

 


楽天ファーム公式サイト

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最後までみてくださりありがとうございました!

 

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